Зміцнюйте м'язи, покращуйте гнучкість та знаходьте гармонію між тілом і розумом у нашому центрі йоги "gandemirth"
Перше заняття безкоштовно + 20% знижка на абонемент для нових клієнтів
Залиште свої контакти, і ми зв'яжемося з вами протягом 15 хвилин
Наш центр йоги "gandemirth" — це місце, де древня практика зустрічається з сучасними методиками для досягнення максимальних результатів. Ми створили простір, де кожен може зміцнити своє тіло, покращити гнучкість та знайти внутрішню рівновагу.
Відновіть життєву енергію та зарядіться позитивом для активного життя.
Знайдіть баланс між фізичним навантаженням і ментальним спокоєм.
Розвивайте м'язову силу та витривалість для здорового, активного тіла.
Ми пропонуємо різноманітні програми, які допоможуть вам досягти бажаних результатів, незалежно від вашого рівня підготовки.
Персональні тренування з урахуванням ваших потреб та цілей. Індивідуальний підхід для максимальної ефективності.
Дізнатися більшеПрактика в групі однодумців допоможе вам підтримувати мотивацію та відкрити нові аспекти практики йоги.
Дізнатися більшеІнтенсивна практика, спрямована на зміцнення м'язів, покращення витривалості та розвиток сили.
Дізнатися більшеЗаймайтеся у зручний для вас час та місце під керівництвом наших досвідчених інструкторів.
Дізнатися більшеВиїзні програми, що поєднують інтенсивну практику йоги з відпочинком у мальовничих місцях України.
Дізнатися більшеКороткострокові інтенсивні програми для швидкого прогресу та досягнення конкретних результатів.
Дізнатися більшеРегулярна практика йоги в нашому центрі допоможе вам досягти значних результатів для вашого фізичного та ментального здоров'я.
Регулярна практика асан зміцнює глибокі м'язи спини та пресу, формуючи міцний м'язовий корсет.
Поступове збільшення амплітуди рухів та розтяжка м'язів для кращої мобільності та свободи руху.
Робота над правильним положенням хребта та усвідомленням свого тіла для красивої та здорової постави.
Збільшення фізичної та ментальної витривалості через регулярну практику та подолання викликів.
Оберіть програму, яка відповідає вашим цілям та рівню підготовки.
Відгуки людей, які вже відчули перетворюючу силу йоги разом з нами.
Практикує 8 місяців
"Завдяки регулярним тренуванням у центрі "gandemirth" я помітила значне зміцнення м'язів спини. Тепер можу тримати поставу правильно весь день, а після тренувань відчуваю приємну легкість у всьому тілі."
Практикує 1,5 роки
"Я прийшов до йоги, щоб зміцнити м'язи та покращити загальну фізичну форму. За рік регулярних тренувань у центрі "gandemirth" я досяг неймовірних результатів. Зміцнив пресс, покращив витривалість, став більш енергійним."
Практикує 3 роки
"Йога в центрі "gandemirth" стала для мене справжнім відкриттям. Я не лише зміцнила м'язи та покращила гнучкість, але й навчилася краще розуміти своє тіло. Тренери підходять до кожного індивідуально, що дуже цінно."
Практикує 6 місяців
"Раніше у мене були проблеми зі спортивними досягненнями через недостатню гнучкість. Йога в центрі "gandemirth" допомогла мені суттєво покращити показники. Мої м'язи стали еластичнішими, збільшилась амплітуда рухів."
Маєте питання чи бажаєте записатися на заняття? Заповніть форму нижче, і ми зв'яжемося з вами найближчим часом.
Відкрийте для себе силу та гармонію з нашими досвідченими інструкторами йоги.
Пн-Пт: 7:00 - 21:00
Сб-Нд: 9:00 - 19:00
Ми впевнені, що досягнення найкращих результатів у практиці йоги базується на декількох важливих принципах, які ми втілюємо в кожному занятті.
Постійна практика — основа прогресу. Ми допомагаємо нашим учням розробити графік тренувань, який буде зручним та ефективним саме для них, враховуючи їхній спосіб життя.
Кожне тіло унікальне. Наші інструктори уважно відслідковують потреби та можливості кожного учня, адаптуючи практику для досягнення максимальних результатів безпечним шляхом.
Вчимо наших учнів практикувати з повною присутністю у моменті, концентруючи увагу на диханні, відчуттях у тілі та точності виконання асан.
Гармонійно поєднуємо силові елементи, розтяжку та відновлення у кожному занятті, щоб забезпечити всебічний розвиток м'язів та запобігти перенапруженню.
Наші інструктори постійно вдосконалюють свої знання та навички, відвідуючи професійні семінари та навчання, щоб надавати своїм учням найсучасніші та найефективніші методики.
Створюємо атмосферу, де кожен відчуває себе комфортно та в безпеці. Без конкуренції та порівнянь — лише зосередженість на власному прогресі та відчуттях.
"Йога — це не про досконалість пози, а про досконалість твого життя. Коли ум, тіло і дихання працюють разом в гармонії, ми можемо відкрити нові горизонти власних можливостей."
Б.К.С. Айєнгар
Засновник методу Айєнгар-йоги